23 Mar 2017

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

0 Yorum

Masaj çeşitleri arasında 5000 yıl önce Çinliler tarafından keşfedilmiş olan Akubası tekniği de yer almaktadır. Akupunkturun iğnesiz olarak yapılanı şeklinde tarif edilen bu teknik parmaklar ile uygulanmaktadır.

Aromaterapi tekniğinde ise amaç gençleştirmektir. Bitki özlerindeki yağlardan yararlanılarak uygulanan bu masaj tekniği günümüzde stresin azaltılması ve rahatlık hissinin elde edilebilmesi için kullanılmaktadır.

Sıcak taş tekniği olarak adlandırılan yöntemde ise ısıtılmış olan faydalı taşlar vücudun belirli bölgelerine yerleştirilir. Ufak baskı uygulanarak yapılan bu masaj taşların yerlerinin tekrardan değiştirilmesi ile sonlandırılır.

Spor aktivitelerinin öncesinde ve sonrasında kısa süreli olarak uygulanan spor masajı ise vücudun esnekliğinin artmasını sağlar. Ayrıca spor sonrası oluşabilecek ağrılar da bu teknik sayesinde ortadan kalkar.

[yukarı]
Yazar Hakkında


Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir